È possibile bilanciare peso e performance senza sacrifici estremi?
Molti atleti credono che il peso forma sia una punizione. Noi dimostriamo che è una strategia. Qui non troverai promesse miracolose, ma i percorsi reali di chi ha trasformato la propria composizione corporea con metodo e scienza.
Feedback dal campo
"Dopo anni di diete fai-da-te che mi lasciavano senza energie a metà gara, ho finalmente trovato un equilibrio. Non ho solo raggiunto il mio peso obiettivo, ma ho migliorato i miei tempi di recupero in modo incredibile."
Marco R.
Maratoneta Agonista
"La precisione del piano alimentare è ciò che fa la differenza. Non si tratta solo di calorie, ma di timing nutrizionale. Gestione Peso Atleti mi ha insegnato a mangiare per vincere, non solo per dimagrire."
Luca S. Ciclista Professionista
Nutrizione personalizzata
Il mio percorso
Oltre il numero sulla bilancia
Molte persone si concentrano solo sui chili persi. Con il supporto di Gestione Peso Atleti ho capito che l'importante è la massa magra. Abbiamo lavorato per mesi sulla ricomposizione corporea e i risultati nel triathlon sono stati immediati. Più forza, meno fatica.
Perché i nostri atleti restano con noi?
Nessuna restrizione punitiva
Eliminiamo la parola 'dieta' dal vocabolario. Costruiamo abitudini sostenibili che supportano il tuo stile di vita agonistico.
Monitoraggio costante
Non ti diamo un foglio e ti salutiamo. Analizziamo i feedback, i livelli di energia e adattiamo il piano settimanalmente.
Focus sulla performance
Ogni grammo perso o guadagnato deve servire a farti andare più veloce, saltare più in alto o resistere più a lungo.
Empatia e professionalità
Capiamo lo stress pre-gara e le difficoltà della vita quotidiana. Siamo qui per semplificarti la gestione del peso.
Dietro ogni trasformazione c'è un'analisi rigorosa.
Crediamo che le testimonianze siano solo il punto finale di un processo tecnico complesso. Quando un atleta dice "mi sento meglio", per noi significa che i suoi livelli di glucosio sono stabili, che la sua massa grassa è scesa del 2% mantenendo la forza muscolare e che il suo sonno è migliorato.
La gestione del peso non è un'equazione matematica universale. Un lottatore che deve rientrare in categoria ha esigenze diverse da un nuotatore di fondo. Per questo il nostro approccio parte dall'ascolto delle sensazioni dell'atleta, incrociate con i dati oggettivi degli allenamenti.
La nostra missione a Bologna è fornire una guida sicura a chi vuole eccellere, evitando gli errori comuni che possono compromettere mesi di preparazione atletica.
"Non facciamo miracoli, forniamo gli strumenti affinché tu possa compierli."
Situazioni comuni, soluzioni vincenti
Abbiamo affrontato ogni tipo di sfida nutrizionale. Ecco alcuni esempi di come abbiamo aiutato i nostri atleti a superare i propri limiti.
Il muro dei 30km
Un maratoneta che soffriva di crisi ipoglicemiche ricorrenti. Abbiamo rivisto il carico di carboidrati pre-gara e ottimizzato l'integrazione durante la corsa. Risultato: Personal best abbassato di 8 minuti.
Ricomposizione Corporea
Un atleta di fitness che voleva migliorare la densità muscolare senza perdere forza. Abbiamo lavorato su un leggero deficit alternato a giorni di re-feed. Risultato: -4% di grasso corporeo in 12 settimane.
Taglio peso sicuro
Un lottatore di MMA che doveva rientrare nella propria categoria senza arrivare debilitato all'incontro. Metodo graduale e sicuro. Risultato: Peso raggiunto con facilità e massima energia sul ring.
Pronto a scrivere la tua storia?
Le recensioni che hai letto sono il frutto di impegno costante e di un piano studiato appositamente per le esigenze di ogni singolo sportivo. Non aspettare che le prestazioni calino per prenderti cura della tua nutrizione.
Primo colloquio conoscitivo gratuito a Bologna o online
Analisi plicometrica e bioimpedenziometrica avanzata
Supporto diretto via WhatsApp con il tuo nutrizionista
Contatti Diretti
"Vieni a trovarci nel cuore di Bologna per una consulenza personalizzata. La tua performance parte dalla tavola."
- Piazza Maggiore 15, 40124 Bologna
- +39 051 7659053
- [email protected]
Orari ricevimento
Lun-Ven: 9:00 - 18:00