Non offriamo semplici diete. Progettiamo l'ecosistema nutrizionale per la tua prossima vittoria. Gestione del peso strategica, bilanciamento dei macronutrienti e timing preciso per atleti che non accettano compromessi.
Piani basati sulla tua composizione corporea unica e sul carico di allenamento reale.
Carburante di precisione
Il protocollo nutrizionale non finisce con l'allenamento. Ottimizziamo la finestra di recupero per garantirti costanza e longevità atletica.
Molti programmi nutrizionali ignorano la variabile più importante: lo stress metabolico dell'allenamento ad alta intensità. In Gestione Peso Atleti, analizziamo il volume di lavoro settimanale per calibrare l'introito calorico giorno dopo giorno.
La nostra nutrizione personalizzata non si limita a contare le calorie. Analizziamo la densità dei micronutrienti per supportare il sistema immunitario, prevenire micro-infortuni e mantenere la lucidità mentale durante le sessioni più estenuanti.
Adattiamo i tuoi pasti alle fasi della stagione: preparazione generale, picco competitivo e transizione. Ogni fase richiede un bilanciamento diverso per massimizzare la forza o definire il peso forma.
Basta con la noia. Creiamo protocolli flessibili basati su alimenti stagionali e di alta qualità che si integrano con i tuoi impegni lavorativi e familiari, senza sacrificare il gusto.
Valutiamo se e dove sono necessari supporti esterni. Niente "beveroni" inutili, solo integrazione mirata basata su carenze reali e documentate per accelerare il recupero.
A La Sfida
Atleta di Triathlon propenso a cali glicemici nell'ultima frazione e difficoltà a mantenere la massa magra durante la preparazione invernale.
B L'Approccio
Riformulazione della colazione funzionale e inserimento di un protocollo di intra-training personalizzato per stabilizzare i livelli di energia.
C Il Risultato
Miglioramento del tempo finale del 12% e recupero post-gara dimezzato, senza variazioni indesiderate del peso corporeo.
"Il carburante giusto cambia la percezione della fatica."
Dalla forza esplosiva all'endurance estremo, la nostra esperienza copre ogni esigenza bioenergetica.
"Finalmente un programma che capisce i miei orari da atleta lavoratore."
- Marco, Maratoneta
Piazza Maggiore 15, Bologna.
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Orari di Consulenza:
Lun-Ven: 9:00-18:00
